⚠️ 亲喂后每次单边总时长不要超过 10 分钟，完全用吸奶器吸奶单次单边控制在 15～20分钟，不要吸太长的时间，避免乳头、乳晕损伤。
⚠️ 喇叭罩要紧密贴合乳房，避免空吸和漏奶，但注意不要按压太紧，以免造成乳汁淤积。
注意这 3 点
选对吸奶器
除了使用方法外，选对吸奶器也会更省心省力。
手动 / 电动都可以，电动双边款更省力
手动吸奶器的价格比较友好，吸力也能自己手动控制。但是长期使用会容易累，还要妈妈自己掌握一定的技巧。
和手动款相比，电动款省时省力，多种吸奶模式再搭配吸奶器内衣或哺乳内衣一起使用，也能匹配不同要求的妈妈。相对于单边轮流吸奶，双边更省时。
现在市面上的电动吸奶器，大致分为大主机、穿戴式两种。穿戴式的吸奶器技术逐渐成熟，这两种在吸奶效果上是一样的。
要选可以调节喇叭罩尺寸的款，选择合适尺寸
喇叭罩也叫法兰，就是紧贴着乳房，连接吸奶器的那个部件。喇叭罩尺寸是否适配，决定了吸奶器能不能高效率、舒适吸出更多奶水。
喇叭罩尺寸不合适，容易引起疼痛、破皮，可能还会边吸边漏。
把乳头居中放置在喇叭罩通道内，确保乳头在吸乳过程中可在通道内自由伸缩移动，但不会感觉到挤压摩擦、且乳晕组织不会被大量拉入通道。
在孕期到产后不同阶段，妈妈的乳头尺寸可能会有变化，建议选择可调节尺寸的喇叭罩。
要有模拟宝宝吮吸的「刺激 / 按摩」和「吸奶 / 泌乳」模式
吸奶器最好是搭配了「刺激 / 按摩」和「吸奶 / 泌乳」两种模拟宝宝吸吮的模式，使用会更省力。
刺激 / 按摩模式：短、快的频率，模仿亲喂之初婴儿小嘴轻快吮吸刺激奶阵，这个时候不大量出奶。
吸奶 / 泌乳模式：节奏深长、缓慢，模仿奶阵来临时婴儿大口吞咽，快速吸出乳汁。一个奶阵过去后，可以再切换到刺激/按摩模式，刺激二次奶阵。
一般 2～3 个奶阵基本就可以吸出足够的奶量。现在已经有比较智能的机器，可以自动组合这几个模式。
市面上吸奶器各种各样，对于妈妈们来说要一个个的研究和体验实在是太难了。
Momcozy联合丁香妈妈一起，邀请了 100 名乳腺健康、母乳喂养、妇产健康相关的专家，根据妈妈们的真实痛点和疑问，共同倡议拟定出了：
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希望可以帮助各位妈妈，更科学地挑选吸奶器。
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Momcozy 是立足全球的一站式母婴新消费品牌，致力于为妈妈创造全方位的舒适体验，业务已覆盖 60 多个国家和地区，服务超 450 万妈妈用户。
我们上面提到的「吸奶器的黄金 6 维标准」，也是 Momcozy 研发吸奶器的核心准则。2024 年，Momcozy 可穿戴式吸奶器位居全球市场份额第一[1]，很受新一代妈妈们的欢迎。
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参考文献
[1]数据来源：Global market share of wearable breast pumps,Grand View Research 2024
策划制作
策划：嘉澍
监制：大力
排版：刷子
题图来源：图虫创意返回搜狐，查看更多